반응형 영조1 조선 왕들의 짧은 수명 (과로, 식습관) 솔직히 저는 조선 왕들이 평균 46세밖에 살지 못했다는 사실을 처음 알았을 때 상당히 의외였습니다. 천하의 모든 것을 누릴 수 있었던 절대 권력자들이, 당시로서는 최고의 의료진인 내의원 어의들의 24시간 보살핌을 받으면서도 왜 이토록 일찍 세상을 떠나야 했을까요? 제가 40대와 50대를 보내며 과로와 스트레스에 시달렸던 경험을 떠올려 보면, 왕들의 짧은 생애가 단순히 의학 기술의 한계 때문만은 아니었다는 생각이 듭니다. 좋은 음식과 약재가 넘쳐나도, 정작 몸과 마음의 균형을 잃으면 건강을 지킬 수 없다는 교훈을 역사가 생생하게 보여주고 있습니다.새벽부터 밤까지 이어진 과로와 만성 스트레스왕의 하루 일과는 현대의 어떤 직업보다도 살인적이었습니다. 새벽 5시에 기상하여 경연(經筵)이라는 유교 경전 학습을 세.. 2026. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
